Bí mật giúp tóc bạn khỏe và đẹp mỗi ngày

Khi nói đến cách chăm sóc tóc, sẽ có rất nhiều lời khuyên nên dưỡng tóc bằng cách nào, bằng sản phẩm gì thì tốt cho tóc. Trước khi lựa chọn phương pháp chăm sóc tóc phù hợp để tóc chắc khỏe hơn, các bạn hãy thử tham khảo những cách Thik&Fix giới thiệu sau đây.

 

1. Thay đổi một vài thói quen chăm sóc tóc thường ngày

Mỗi ngày, chúng ta bị rụng tóc từ 100 đến 150 sợi là chuyện bình thường, vì vậy đừng vội hoảng sợ khi thấy tóc rụng nhiều trên sàn nhà. Để ngăn tình trạng rụng tóc nhiều nhất có thể, chúng ta nên chải tóc ướt cẩn thận vì chúng mỏng manh và dễ gãy rụng. Lấy một chiếc lược răng thưa và chải từ chân tóc đến ngọn tóc một cách nhẹ nhàng nhất có thể.

Cắt tỉa tóc vài tuần một lần để loại bỏ những sợi tóc khô xơ, chẻ ngọn. Cắt khoảng 0,5 cm tóc của bạn sau mỗi 6 đến 8 tuần để tránh tóc chẻ ngọn mọc trở lại.

Tránh gội đầu hàng ngày, duy trì thói quen gội đầu 2 – 3 lần/tuần bằng nước lạnh để tóc không mất đi lượng dầu tự nhiên trên tóc. Đồng thời thoa dầu xả lên đuôi tóc, tránh thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu gây bít tắc da đầu, khiến đầu dễ bị dầu. 

Sử dụng dầu gội xả không chứa sulfate. Dầu gội chứa sunfat có thể làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn trên tóc của bạn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho rằng sản phẩm chứa sunfat có thể gây hại cho tóc: tẩy tóc, châm chích, kích ứng da đầu, 

Nếu tóc bạn quá khô thì tốt nhất bạn nên tránh nhuộm màu. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tóc mình sáng hơn thì có thể sử dụng hòa chanh, trà hoa cúc hoặc mật ong với nước để xịt lên tóc bạn. Nó sẽ giúp tóc bạn sáng màu hơn khi ra nắng. 

 

2. Dưỡng tóc từ sâu bên trong

Mặc dù bạn dưỡng tóc sau mỗi lần gội, nhưng không có gì hiệu quả bằng việc dưỡng tóc từ sâu bên trong. Sau khi gội xả, chúng ta có thể thêm bước dưỡng tóc bằng dầu dưỡng. Lấy một lượng dầu dưỡng và thoa lên chân tóc. Dùng lược răng thưa và chải qua tóc để đảm bảo dầu xả thấm đều khắp tóc và ủ trong 10 phút.

Ngoài ra, chăm sóc tóc từ sâu bên trong bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lý. Các tế bào lông, tóc là tế bào phát triển nhanh nhất trong cơ thể nhưng chúng cũng là những tế bào đầu tiên bị ảnh hưởng khi bạn không ăn uống đúng cách hoặc bị thiếu hụt chất. vì thế, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như rau, cá hạt bí ngô, đậu xanh, đậu nành và ngũ cốc trong chế độ ăn uống của bạn. Đồng thời, bổ sung protein giàu axit amin như pho mát, sữa, đậu nành, đậu lăng, đậu hà lan, sữa chua… để giúp mái tóc chắc khỏe hơn. 

 

3. Làm mặt nạ tóc tại nhà

Mặt nạ tóc từ trứng, sữa đông và dầu mù tạt – đặc biệt hữu ích cho những bạn có mái tóc khô. Trứng rất giàu vitamin A, B12, D và E, axit béo và protein. Protein giúp củng cố chân tóc, các axit béo làm cho nó trở thành chất dưỡng tóc tự nhiên và B12 giúp tóc dày thêm.

Mặt nạ tóc từ dầu bơ và dầu bạc hà – Nghiền một ít bơ, thêm một hoặc hai giọt dầu bạc hà và đắp mặt nạ này lên tóc. Ủ trong 15 – 20 phút và rửa sạch.

Mặt nạ tóc từ dầu ô liu, dầu dừa và trứng – đây là loại mặt nạ tối ưu giúp tóc mọc nhanh hơn. Làm ấm 2 thìa dầu dừa, để nguội, thêm một hoặc hai quả trứng và hai thìa dầu ô liu rồi thoa đều lên tóc.

Trên đây, Thik&Fix đã bật mí cho bạn những bí mật giúp tóc bạn dày hơn, khỏe hơn, suôn mượt hơn mỗi ngày. Mọi người áp dụng những phương pháp trên để sớm sở hữu mái tóc chắc khỏe hơn nhé.

 

Bí mật giúp tóc bạn khỏe và đẹp mỗi ngày

Join the Discussion

Your email address will not be published.