Cách trị rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Đây là một hiện tượng tự nhiên và thường xảy ra sau khi sinh khi cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi hormone lớn.

Cách trị rụng tóc sau sinh cũng không quá khó, bài viết này chúng tôi chỉ cho các mẹ bỉm một phương pháp giảm rụng, tóc mọc trở lại nhanh, hiệu quả thấy rõ.

1, Tại sao lại bị rụng tóc sau sinh? 

Trong thời kỳ mang thai, tăng hormone estrogen khiến tóc của phụ nữ rụng ít hơn bình thường, do đó có cảm giác tóc dày và bóng hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, mức hormone estrogen giảm đột ngột, giai đoạn này rụng nhiều hơn.

Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố
Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố

Điều quan trọng cần lưu ý là rụng tóc sau sinh là một quá trình tạm thời và thường tự ổn định sau khoảng 6 đến 12 tháng. Tóc sẽ tiếp tục mọc trở lại và trở về trạng thái bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc kéo dài hoặc quá mức nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe tóc cụ thể.

2, Nguyên nhân nào dẫn đến rụng tóc sau sinh 

Có một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh:

  • Thay đổi hormone: Trong thời gian mang thai, cơ thể sản xuất mức hormone estrogen cao hơn, làm giảm mức rụng tóc. Sau khi sinh, mức estrogen giảm đột ngột, gây cho tóc vào giai đoạn rụng nhiều hơn.
  • Chu kỳ tóc: Tóc của chúng ta có chu kỳ phát triển, nghỉ ngơi và rụng. Trong thời kỳ mang thai, mức hormone estrogen cao giúp kéo dài giai đoạn phát triển tóc và giảm giai đoạn rụng. Khi mức hormone này giảm sau sinh, các sợi tóc có thể chuyển sang giai đoạn rụng cùng lúc, gây ra hiện tượng rụng tóc đáng kể.
  • Stress và mệt mỏi: Sinh con và chăm sóc em bé mới sinh đòi hỏi sự cố gắng và tài nguyên từ cơ thể của phụ nữ. Áp lực và stress tâm lý, cùng với việc mất ngủ và mệt mỏi, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ tóc và dẫn đến rụng tóc sau sinh.
  • Thay đổi dinh dưỡng: Việc chăm sóc em bé và thay đổi chế độ ăn uống có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tóc, làm cho tóc dễ rụng hơn.
  • Thay đổi tâm lý: Sự thay đổi cảm xúc sau sinh, như cảm giác lo lắng, trầm cảm hay áp lực của việc nuôi dưỡng con cái, cũng có thể góp phần vào tình trạng rụng tóc.
  • Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc chứng rụng tóc di truyền, khả năng bị rụng tóc sau sinh cũng cao hơn.

3, Cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả 

Dưới đây là một số cách bạn có thể thử để trị rụng tóc sau sinh:

  • Dinh dưỡng cân đối: Bổ sung chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như cá, thịt, trứng, các loại quả và rau xanh. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm không tốt cho tóc như thực phẩm nhanh, thức uống có ga và đồ ăn chiên rán.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất: Uống các loại bổ sung vitamin và khoáng chất dành riêng cho tóc, như vitamin B, vitamin E, sắt và kẽm. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ loại bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
  • Chăm sóc tóc nhẹ nhàng: Tránh kéo, uốn hoặc sử dụng các phương pháp tạo kiểu tóc gắt gao trong thời gian tóc đang rụng nhiều. Sử dụng dầu gội dưỡng tóc nhẹ nhàng, không gây kích ứng da đầu và chọn sản phẩm không chứa hóa chất gây hư tổn.
  • Massage da đầu: Massage nhẹ nhàng da đầu hàng ngày để kích thích lưu thông máu và tăng cường sức khỏe của nang tóc. Bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng tóc hoặc dầu dừa để massage da đầu.
  • Tránh stress: Tìm cách giảm stress và thực hiện các hoạt động giải trí như yoga, thiền, đi dạo và tham gia vào các hoạt động thú vị để giảm căng thẳng.
  • Điều chỉnh chế độ ngủ: Cố gắng có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi đủ để cơ thể phục hồi và tóc được tái tạo một cách tốt nhất.

4, Trị rụng tóc chỉ sau 1 tháng

Với bộ sản phẩm Thik&Fix bao gồm: Cốm uống, dầu gội, dầu xả, xịt mọc tóc. Mỗi sản phẩm mang lại công dụng riêng, bổ trợ nhau. 

Gói cốm uống bổ sung các dưỡng chất từ bên trong: ứng dụng công thức từ xa xưa với cơ chế đánh vào phần nguyên nhân gốc gây ra những vấn đề cho mái tóc, với các dược liệu quý mà dân gian vẫn thường dùng để làm đen tóc như hà thủ ô, kỷ tử… có tác dụng làm đen, làm khỏe mái tóc kết hợp với công nghệ hiện đại trong bào chế và sản xuất  giúp mái tóc đen khỏe từ bên trong cơ thể bạn.

Cốm mọc tóc thik&fix
Cốm mọc tóc thik&fix

Dầu gội nữ Thik&fix theo xu hướng an toàn – thân thiện với người sử dụng: không chứa sulfate, không silicone chuyên dùng cho những loại tóc mềm mỏng như tóc của chị em phụ nữ và an toàn cả với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giúp sợi tóc được nuôi dưỡng phục hồi từ từ, nang tóc được chắc khỏe, mái tóc óng ả mượt mà.

Dầu gội ngăn rụng tóc nữ - Thik&fix
Dầu gội ngăn rụng tóc nữ – Thik&fix

Dầu xả tóc mang lại độ bóng và mượt cho mái tóc: nhờ các thành phần dưỡng mạnh giúp dưỡng ẩm cho từng sợi tóc và giúp tóc không bị khô và xoăn. Giúp nuôi dưỡng mạnh mẽ, tạo độ bóng mượt cho tóc. Đặc biệt không chứa silicone tạo độ mượt tức thì như những sản phẩm dầu xả thông thường.

Trên đây là cách trị rụng tóc sau sinh an toàn, lành tính và hiệu quả nhất. Các mẹ bỉm tham khảo thêm ở các bài viết trên website thik&fix.com

Cách trị rụng tóc sau sinh cực kì hiệu quả

Join the Discussion

Your email address will not be published.