Trẻ bị rụng tóc trở thành nỗi trăn trở của các bậc phụ huynh. Trẻ bị rụng tóc xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào mức độ rụng tóc ở trẻ em, cha mẹ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này nhanh chóng. Dưới đây là những gợi ý về cách tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc ở trẻ em.
Rụng tóc là một hiện tượng phổ biến ở trẻ em, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nguyên nhân liên quan bệnh lý và không liên quan đến bệnh lý.
Trẻ em rụng tóc ở những vị trí da đầu bị chà sát nhiều là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nguyên nhân là do da đầu của trẻ em còn rất mỏng manh và nhạy cảm, dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, trong đó có ma sát.
Các vị trí da đầu thường bị chà sát nhiều ở trẻ em bao gồm:
Sau gáy: Đây là vị trí thường xuyên tiếp xúc với gối khi trẻ ngủ ngửa.
Thái dương: Đây là vị trí thường xuyên bị cọ xát khi trẻ đội mũ hoặc đeo băng đô.
Trán: Đây là vị trí thường xuyên bị cọ xát khi trẻ bò hoặc chơi đùa.
Tình trạng rụng tóc ở những vị trí này thường không đáng lo ngại và sẽ tự hết khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, nếu trẻ bị rụng tóc nhiều, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như ngứa, đỏ da đầu,... thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trẻ rụng tóc do chứng nghiện giật tóc là một dạng rối loạn kiểm soát xung động, trong đó trẻ có cảm giác thôi thúc phải giật tóc của mình. Đây là một tình trạng phổ biến ở trẻ em, thường gặp ở độ tuổi từ 10 đến 13 tuổi.
Nguyên nhân gây ra chứng nghiện giật tóc ở trẻ em vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố sau:
Di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy chứng nghiện giật tóc có thể có yếu tố di truyền.
Căng thẳng: Căng thẳng là một yếu tố phổ biến gây ra chứng nghiện giật tóc ở trẻ em.
Lo lắng: Lo lắng cũng có thể là một yếu tố gây ra chứng nghiện giật tóc ở trẻ em.
Tự kỷ: Trẻ em mắc chứng tự kỷ có nguy cơ mắc chứng nghiện giật tóc cao hơn trẻ em bình thường.
Các triệu chứng của chứng nghiện giật tóc ở trẻ em bao gồm:
Giật tóc thường xuyên, có thể ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng thường gặp nhất ở da đầu, lông mày và lông mi.
Cảm giác thôi thúc phải giật tóc, không thể kiểm soát được hành vi này.
Cảm giác dễ chịu hoặc thư giãn khi giật tóc.
Ngại giao tiếp xã hội do rụng tóc.
Trẻ em rụng tóc do tác động của hóa chất hoặc buộc quá chặt là một hiện tượng phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào.
Rụng tóc do hóa chất: Một số loại hóa chất, chẳng hạn như thuốc nhuộm tóc, thuốc tẩy tóc, và thuốc duỗi tóc, có thể gây rụng tóc ở trẻ em. Các hóa chất này có thể làm tổn thương nang tóc, khiến tóc dễ bị gãy rụng.
Rụng tóc do buộc quá chặt: Việc buộc tóc quá chặt, đặc biệt là khi buộc thường xuyên, có thể gây căng thẳng cho da đầu và nang tóc, dẫn đến rụng tóc.
Trẻ em bị rụng tóc do tác động của hóa chất hoặc buộc quá chặt thường có các triệu chứng sau:
Rụng tóc ở những vị trí bị buộc tóc, chẳng hạn như đỉnh đầu, thái dương, và hai bên má.
Tóc bị gãy rụng ở gốc.
Da đầu có thể bị đỏ, ngứa, hoặc đau.
Rụng tóc do mắc bệnh Alopecia là một tình trạng tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc, khiến tóc rụng. Bệnh Alopecia có thể gây ra rụng tóc theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
Rụng tóc từng mảng (alopecia areata): Đây là dạng rụng tóc phổ biến nhất của bệnh Alopecia. Ở dạng này, tóc rụng thành từng mảng nhỏ, thường có hình tròn hoặc bầu dục.
Rụng tóc toàn bộ (alopecia totalis): Đây là dạng rụng tóc nghiêm trọng hơn, trong đó tóc rụng hoàn toàn trên da đầu.
Rụng tóc toàn thể (alopecia universalis): Đây là dạng rụng tóc nghiêm trọng nhất, trong đó tóc rụng hoàn toàn trên toàn bộ cơ thể, bao gồm cả lông mày, lông mi, lông nách, và lông mu.
Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh Alopecia vẫn chưa được biết rõ, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố sau:
Yếu tố di truyền: Bệnh Alopecia có thể có yếu tố di truyền.
Căng thẳng: Căng thẳng có thể là một yếu tố kích hoạt bệnh Alopecia.
Tự miễn dịch: Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc, khiến tóc rụng.
Rụng tóc do nấm da đầu là một tình trạng nhiễm trùng da đầu do nấm sợi thuộc loài Trichophyton và Microsporum gây ra. Nấm da đầu có thể gây ra rụng tóc theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
Kích thích da đầu bị viêm: Viêm da đầu có thể gây ngứa, dẫn đến gãi và rụng tóc.
Trực tiếp tấn công nang tóc: Nấm có thể tấn công nang tóc, khiến tóc rụng.
Gây ra các mảng rụng tóc: Các mảng rụng tóc do nấm da đầu thường có hình tròn hoặc bầu dục, có thể gây rụng tóc nhiều.
Rụng tóc do thiếu vitamin là một tình trạng rụng tóc có thể xảy ra do cơ thể không nhận đủ các vitamin cần thiết cho sự phát triển và khỏe mạnh của tóc. Các vitamin quan trọng đối với tóc bao gồm:
Vitamin A: Vitamin A giúp sản xuất bã nhờn, giúp tóc mềm mại và khỏe mạnh.
Vitamin B: Vitamin B, đặc biệt là vitamin B7 (biotin), giúp sản xuất keratin, một loại protein tạo nên cấu trúc của tóc.
Vitamin C: Vitamin C giúp sản xuất collagen, một loại protein giúp da đầu khỏe mạnh.
Vitamin D: Vitamin D giúp hấp thụ canxi, một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Vitamin E: Vitamin E giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của các gốc tự do.
Khi căng thẳng, sốt hoặc có thay đổi nội tiết tố, một số lượng lớn các sợi tóc sẽ ngừng phát triển cùng lúc và việc rụng tóc sẽ bắt đầu cho tới khi đến giai đoạn phát triển tóc vào 3 tháng sau đó. Ở trẻ sơ sinh, mức hormone của trẻ giảm ngay sau khi sinh nên đó là một nguyên nhân khiến bé rụng tóc.
Khi trẻ bệnh, bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc kháng sinh nhiều. Nhưng nếu sử dụng liều cao hoặc dùng trong một thời gian dài sẽ gây rụng tóc vì trong thuốc kháng sinh có chứa thành phần gây thiếu hụt vitamin B, một số sắc tố bên trong cơ thể. Vì vậy, cơ thể trẻ sẽ thiếu hụt chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc khiến tóc trở nên khô yếu, dễ rụng hơn.
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như tự ti, ngại giao tiếp xã hội, và lo lắng. Cha mẹ cần có những biện pháp hỗ trợ trẻ vượt qua mặc cảm vì rụng tóc, giúp trẻ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn về bản thân.
Dưới đây là một số cách giúp trẻ vượt qua mặc cảm vì rụng tóc:
Tạo môi trường an toàn và hỗ trợ: Cha mẹ nên tạo cho trẻ một môi trường an toàn và hỗ trợ, nơi trẻ có thể chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của mình. Cha mẹ nên lắng nghe trẻ một cách thấu hiểu và không phán xét.
Giúp trẻ hiểu về rụng tóc: Cha mẹ nên giải thích cho trẻ về nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc. Điều này sẽ giúp trẻ hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và không cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất và vui chơi: Các hoạt động thể chất và vui chơi sẽ giúp trẻ giải tỏa căng thẳng và tự tin hơn về bản thân.
Hướng dẫn trẻ cách chăm sóc tóc: Cha mẹ nên hướng dẫn trẻ cách chăm sóc tóc đúng cách để giúp tóc mọc lại nhanh hơn.
Khuyến khích trẻ thử các kiểu tóc mới: Thay đổi kiểu tóc có thể giúp trẻ tự tin hơn về ngoại hình của mình.
Một số biện pháp giúp cải thiện trẻ con bị rụng tóc nhiều
Nếu cha mẹ nhận thấy trẻ bị rụng tóc nhiều, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Trong trường hợp rụng tóc do nguyên nhân sinh lý hoặc thiếu chất dinh dưỡng, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau để cải thiện tình trạng rụng tóc của trẻ:
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Cha mẹ nên đảm bảo cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm nhiều trái cây, rau củ, và các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Bổ sung vitamin và khoáng chất: Nếu trẻ bị rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ.
Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể là một nguyên nhân gây rụng tóc. Cha mẹ nên giúp trẻ giảm căng thẳng bằng cách tạo cho trẻ một môi trường sống thoải mái và lành mạnh.
Massage da đầu: Massage da đầu giúp kích thích lưu thông máu đến da đầu, giúp tóc mọc nhanh hơn.
Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Cha mẹ nên chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với trẻ, không gây kích ứng da đầu.
Gội đầu thường xuyên: Cha mẹ nên gội đầu cho trẻ ít nhất 2-3 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên tóc.
Không gội đầu quá lâu hoặc quá thường xuyên: Gội đầu quá lâu hoặc quá thường xuyên có thể làm khô da đầu và tóc, khiến tóc dễ bị rụng.
Không gội đầu bằng nước quá nóng: Nước quá nóng có thể làm tổn thương tóc và da đầu.
Không chải tóc khi tóc còn ướt: Tóc ướt rất dễ bị gãy rụng. Cha mẹ nên đợi tóc khô ráo mới chải.
Không dùng lược quá cứng: Lược quá cứng có thể làm tổn thương tóc và da đầu.
Không buộc tóc quá chặt: Buộc tóc quá chặt có thể gây căng thẳng cho da đầu và nang tóc, dẫn đến rụng tóc.
Nếu cha mẹ áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng rụng tóc của trẻ không cải thiện, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Từ đó, giúp trẻ thoát khỏi mặc cảm, tự tin và lấy lại diện mạo bình thường như bao bạn khác.
