Rụng tóc là tình trạng diễn ra phổ biến, tuy nhiên nó không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo mà còn khiến họ tự ti, gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe. Do đó, tình trạng rụng tóc cần được xác định rõ nguyên nhân, từ đó có phương pháp cải thiện phù hợp để lấy lại mái tóc óng mượt và chắc khỏe. Vậy rụng tóc là gì? Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục rụng tóc như thế nào?
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn đầy đủ thông tin liên quan đến rụng tóc, từ đó mỗi người sẽ có những hiểu biết nhất định để lấy lại mái tóc chắc khỏe.
Rụng tóc là tình trạng tóc bị gãy rụng nhiều hơn bình thường, khiến tóc mỏng dần, thưa thớt, thậm chí hói. Rụng tóc có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Trung bình mỗi ngày, một người có thể rụng từ 30-100 sợi tóc. Nếu rụng tóc nhiều hơn mức này, có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nào đó.
Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau:
1, Căng thẳng, stress, trầm cảm
Rụng tóc do căng thẳng stress là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường do các hormone căng thẳng được giải phóng trong cơ thể. Các hormone này có thể làm tổn thương nang tóc, khiến tóc rụng và ít mọc lại.
Căng thẳng stress có thể gây rụng tóc theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
Giảm lưu lượng máu đến da đầu: Căng thẳng stress có thể dẫn đến co thắt mạch máu, khiến lưu lượng máu đến da đầu bị giảm. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Tăng sản xuất hormone cortisol: Cortisol là một hormone căng thẳng có thể làm tổn thương nang tóc.
Giảm sản xuất hormone DHEA: DHEA là một hormone có vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc. Căng thẳng stress có thể làm giảm sản xuất DHEA, dẫn đến rụng tóc.
2, Thay đổi nội tiết tố
Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường do sự thay đổi của các hormone trong cơ thể. Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là trong những giai đoạn như mang thai, sau sinh, mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
Các hormone có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc bao gồm:
Hormone testosterone: Testosterone là một hormone sinh dục nam, nhưng cũng có mặt ở phụ nữ với lượng nhỏ. Testosterone có thể kích thích sự phát triển của tóc.
Hormone estrogen: Estrogen là một hormone sinh dục nữ, có vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc.
Hormone DHT: DHT là một dạng của testosterone, có thể làm tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
3, Di truyền
Rụng tóc do di truyền là loại rụng tóc phổ biến nhất, chiếm khoảng 95% các trường hợp rụng tóc ở nam giới và 70% các trường hợp rụng tóc ở phụ nữ. Rụng tóc do di truyền thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên hoặc đầu những năm 20, và tiến triển theo thời gian.
Rụng tóc do di truyền là do sự kết hợp của các gen di truyền và hormone testosterone. Hormone testosterone được chuyển đổi thành một dạng mạnh hơn gọi là DHT, có thể làm tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
4, Kéo hoặc tác động lực mạnh lên tóc
Đây là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường do bị kéo, giật hoặc tác động lực mạnh. Tình trạng này thường gặp ở những người thường xuyên tạo kiểu tóc bằng cách uốn, nhuộm, tẩy tóc hoặc buộc tóc quá chặt.
Khi bị kéo hoặc tác động lực mạnh, nang tóc có thể bị tổn thương, dẫn đến rụng tóc. Tình trạng này thường là tạm thời và sẽ tự khỏi khi tóc được nghỉ ngơi và phục hồi.
Một số dấu hiệu rụng tóc do kéo hoặc tác động lực mạnh lên tóc: tóc rụng nhiều hơn bình thường, tóc mỏng đến mức lộ cả da đầu, đuôi tóc ngày càng ít,...
5, Nấm da đầu
Nấm da đầu là một loại nhiễm trùng da đầu do nấm gây ra. Nấm da đầu thường gây ra các triệu chứng như ngứa, bong vảy, đỏ da đầu và rụng tóc.
Nấm da đầu có thể lây lan từ người sang người qua tiếp xúc trực tiếp với da đầu bị nhiễm bệnh. Nấm da đầu cũng có thể lây lan từ động vật sang người.
Rụng tóc, nấm da đầu còn có thể gây ra các triệu chứng khác như: Ngứa da đầu dữ dội, Bong vảy da đầu, Da đầu đỏ, sưng tấy, Rát da đầu…
6, Tác dụng phụ của thuốc
Rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường do sử dụng một số loại thuốc. Rụng tóc là một tác dụng phụ phổ biến của nhiều loại thuốc, bao gồm:
Thuốc hóa trị: Thuốc hóa trị được sử dụng để điều trị ung thư, có thể gây rụng tóc ở cả nam và nữ.
Thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc kháng sinh, chẳng hạn như minocycline, có thể gây rụng tóc.
Thuốc chống đông máu: Một số loại thuốc chống đông máu, chẳng hạn như warfarin, có thể gây rụng tóc.
Thuốc chống trầm cảm: Một số loại thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như fluoxetine, có thể gây rụng tóc.
Thuốc điều trị huyết áp: Một số loại thuốc điều trị huyết áp, chẳng hạn như beta-blocker, có thể gây rụng tóc.
Thuốc điều trị bệnh tự miễn: Một số loại thuốc điều trị bệnh tự miễn, chẳng hạn như methotrexate, có thể gây rụng tóc.
7, Môi trường ô nhiễm
Rụng tóc do môi trường ô nhiễm là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường do tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong môi trường. Các chất ô nhiễm có thể gây hại cho nang tóc, khiến tóc rụng và khó mọc lại.
Các chất ô nhiễm có thể gây rụng tóc bao gồm:
Bụi mịn: Bụi mịn là một loại hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 2,5 micromet. Bụi mịn có thể xâm nhập vào da đầu và gây tổn thương cho nang tóc.
Tia cực tím: Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương nang tóc và khiến tóc rụng.
Chất ô nhiễm không khí: Các chất ô nhiễm không khí, chẳng hạn như khí thải từ xe cộ và nhà máy, có thể gây hại cho nang tóc và khiến tóc rụng.
8, Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng
Khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc thì sẽ gây ra tình trạng rụng tóc. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc bao gồm: Protein, sắt, kẽm, biotin, Vitamin B12…
9, Chăm sóc tóc sai cách
Đây là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường do các thói quen chăm sóc tóc không đúng cách. Các thói quen chăm sóc tóc sai cách có thể gây tổn thương cho da đầu và nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Một số thói quen chăm sóc tóc sai cách có thể gây rụng tóc bao gồm:
Gội đầu quá thường xuyên: Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi các chất dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc khô và dễ gãy rụng.
Gội đầu bằng nước quá nóng: Nước quá nóng có thể làm tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc rụng.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh: Các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh, chẳng hạn như thuốc nhuộm tóc, uốn tóc, tẩy tóc, có thể gây tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc rụng.
Buộc tóc quá chặt: Buộc tóc quá chặt có thể gây căng thẳng cho da đầu và nang tóc, khiến tóc rụng.
Chải tóc quá mạnh: Chải tóc quá mạnh có thể làm tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc rụng.
10, Hóa chất
Các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất, chẳng hạn như thuốc nhuộm tóc, uốn tóc, tẩy tóc, có thể gây tổn thương cho da đầu và nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Các hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây tổn thương cho da đầu và nang tóc theo nhiều cách, bao gồm:
Làm khô da đầu: Các hóa chất có thể làm mất đi các chất dầu tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu khô và dễ bị kích ứng.
Gây tổn thương nang tóc: Các hóa chất có thể làm tổn thương nang tóc, khiến tóc rụng và khó mọc lại.
Làm thay đổi cấu trúc tóc: Các hóa chất có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên khô, xơ và dễ gãy rụng.
11, Ảnh hưởng của bệnh mạn tính
Có nhiều bệnh mạn tính có thể gây rụng tóc, bao gồm:
Bệnh tuyến giáp: Bệnh tuyến giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc quá kém. Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) có thể khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Tuyến giáp hoạt động quá kém (suy giáp) cũng có thể gây rụng tóc.
Bệnh tự miễn: Bệnh tự miễn là tình trạng hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô khỏe mạnh. Một số bệnh tự miễn có thể gây rụng tóc, bao gồm:
Rụng tóc từng mảng: Đây là tình trạng tóc rụng thành từng mảng trên da đầu hoặc các vùng khác trên cơ thể.
Lupus ban đỏ hệ thống: Đây là một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm da, khớp, thận và phổi.
Vảy nến: Đây là một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến da, gây ra các mảng da đỏ, ngứa.
Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu cao. Bệnh tiểu đường có thể gây rụng tóc ở một số người…
12, Nhiễm độc
Nhiễm độc có thể gây rụng tóc do các chất độc hại làm tổn thương nang tóc, khiến tóc rụng và khó mọc lại. Các chất độc hại có thể gây rụng tóc bao gồm:
Kim loại nặng: Một số kim loại nặng, chẳng hạn như chì, thủy ngân và asen, có thể gây rụng tóc.
Hóa chất: Một số hóa chất, chẳng hạn như benzen, formaldehyde và toluene, có thể gây rụng tóc.
Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị, thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm, có thể gây rụng tóc.
13, Tuổi tác
Rụng tóc do tuổi tác là một tình trạng phổ biến ở nam giới và phụ nữ. Tình trạng này xảy ra khi các nang tóc bắt đầu thu nhỏ lại và sản xuất ít tóc hơn. Rụng tóc do tuổi tác thường bắt đầu ở độ tuổi 30 và trở nên rõ rệt hơn ở độ tuổi 40.
14, Các phương pháp điều trị bệnh
Các phương pháp điều trị bệnh gây rụng tóc phụ thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
Điều trị bệnh nền: Nếu rụng tóc do bệnh nền, việc điều trị bệnh nền có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.
Thuốc: Có một số loại thuốc, chẳng hạn như minoxidil và finasteride, có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc.
Phẫu thuật: Có một số phương pháp phẫu thuật, chẳng hạn như cấy tóc, có thể giúp che phủ các vùng da đầu hói.
Liệu pháp laser: Liệu pháp laser có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc.
15, Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục
Một số bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục (STI) có thể gây rụng tóc, bao gồm:
Giang mai: Giang mai là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Treponema pallidum gây ra. Giang mai có thể gây rụng tóc ở da đầu, râu và lông mày.
Lậu: Lậu là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae gây ra. Lậu có thể gây rụng tóc ở da đầu, râu và lông mày.
Chlamydia: Chlamydia là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây ra. Chlamydia có thể gây rụng tóc ở da đầu, râu và lông mày.
Mụn rộp sinh dục: Mụn rộp sinh dục là một bệnh nhiễm trùng do virus herpes simplex gây ra. Mụn rộp sinh dục có thể gây rụng tóc ở da đầu, râu và lông mày.
Herpes zoster: Herpes zoster là một bệnh nhiễm trùng do virus varicella-zoster gây ra. Herpes zoster có thể gây rụng tóc ở da đầu, râu và lông mày.
Bất kỳ ai cũng có thể bị rụng tóc, nhưng có một số đối tượng dễ bị rụng tóc hơn những người khác, bao gồm:
Nam giới: Nam giới dễ bị rụng tóc do di truyền hơn phụ nữ.
Phụ nữ: Phụ nữ có thể bị rụng tóc do di truyền, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc các bệnh lý.
Người lớn tuổi: Rụng tóc do tuổi tác là một tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi.
Người bị bệnh: Một số bệnh lý có thể gây rụng tóc, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn, bệnh ung thư và bệnh nhiễm trùng.
Người đang dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây rụng tóc, chẳng hạn như thuốc hóa trị, thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm.
1, Mỏng dần trên đỉnh đầu
Tóc mỏng trên đỉnh đầu không nguy hiểm về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng này có thể gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm lý của người mắc phải.
Tóc mỏng trên đỉnh đầu thường là do di truyền. Trong trường hợp này, tình trạng rụng tóc thường bắt đầu ở độ tuổi 30 và trở nên rõ rệt hơn ở độ tuổi 40.
2, Các đốm hói hình tròn hoặc loang lổ
Các đốm hói hình tròn hoặc loang lổ là một tình trạng rụng tóc thường gặp, có thể xảy ra ở cả nam giới và phụ nữ. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
Rụng tóc từng mảng (alopecia areata): Đây là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc.
Rụng tóc do bệnh tuyến giáp: Bệnh tuyến giáp, cả cường giáp và suy giáp, có thể gây rụng tóc.
Rụng tóc do các bệnh da liễu: Một số bệnh da liễu, chẳng hạn như viêm da đầu, lupusban đỏ hệ thống và viêm khớp dạng thấp, có thể gây rụng tóc.
Rụng tóc do các bệnh nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nấm da đầu, nhiễm trùng da đầu do vi khuẩn và rận, có thể gây rụng tóc.
Rụng tóc do các loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị, thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm, có thể gây rụng tóc.
Rụng tóc do thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, chẳng hạn như protein, sắt, kẽm, biotin và vitamin B12, có thể gây rụng tóc.
3, Các mảng vảy lan rộng trên da đầu
Các mảng vảy lan rộng trên da đầu có thể là dấu hiệu của một số tình trạng da liễu, chẳng hạn như:
Viêm da tiết bã (dandruff): Đây là một tình trạng da liễu phổ biến, gây ra bởi sự tích tụ của tế bào da chết trên da đầu.
Vảy nến da đầu: Đây là một bệnh tự miễn, gây ra bởi sự phát triển quá mức của các tế bào da.
Nấm da đầu: Đây là một bệnh nhiễm trùng do nấm gây ra.
Rụng tóc từng mảng (alopecia areata): Đây là một bệnh tự miễn, gây ra bởi hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc.
4, Tóc rụng đột ngột
Tóc rụng đột ngột là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường trong một thời gian ngắn. Tình trạng này có thể gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm lý của người mắc phải. Dưới đây là một số biểu hiện của tóc rụng đột ngột:
Tóc rụng nhiều khi chải đầu, gội đầu hoặc khi ngủ dậy.
Tóc rụng thành từng mảng, có thể nhìn thấy da đầu.
Tóc trở nên mỏng và thưa hơn.
5, Rụng tóc toàn thân
Rụng tóc toàn thân là tình trạng tóc rụng trên toàn bộ cơ thể, bao gồm cả da đầu, lông mày, lông mi, lông nách, lông mu và lông trên cơ thể. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Có nhiều yếu tố rủi ro có thể làm tăng khả năng rụng tóc, bao gồm:
Di truyền: Di truyền là yếu tố rủi ro hàng đầu gây rụng tóc, đặc biệt là rụng tóc hói đầu. Nếu gia đình bạn có tiền sử rụng tóc, bạn có nguy cơ cao bị rụng tóc.
Căng thẳng: Căng thẳng có thể gây rụng tóc tạm thời.
Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như trong thời kỳ mang thai, sinh nở và mãn kinh, có thể gây rụng tóc.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, chẳng hạn như protein, sắt, kẽm, biotin và vitamin B12, có thể gây rụng tóc.
Sử dụng hóa chất: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất, chẳng hạn như thuốc nhuộm tóc, uốn tóc và tẩy tóc, có thể gây rụng tóc.
Bệnh lý: Một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn, bệnh ung thư và bệnh nhiễm trùng, có thể gây rụng tóc.
Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị, thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm, có thể gây rụng tóc.
1, Rụng tóc bệnh lý
Rụng tóc bệnh lý là tình trạng rụng tóc quá 100 sợi mỗi ngày. Khi bạn rụng tóc không rõ nguyên nhân, rụng liên tục trong một thời gian dài. Dấu hiệu nhận biết đó là rụng tóc khi gội đầu, chải tóc rụng từng nhúm, vuốt tóc cũng rụng và vướng vào các kẽ tay.
2, Rụng tóc sinh lý
Rụng tóc sinh lý là tình trạng rụng tóc theo chu kỳ tự nhiên của tóc. Tóc mọc lên, dài ra, sau đó sẽ yếu dần và rụng đi. Sau khi rụng thì tóc mới mọc ra để thay thế tóc cũ.
Mỗi ngày trung bình có 30-100 sợi tóc sẽ bị rụng đi và mọc thêm.
1, Rụng tóc ở nữ
Rụng tóc ở nữ là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường, thường là trên 100 sợi tóc mỗi ngày. Các dấu hiệu nhận biết rụng tóc ở nữ
Tóc rụng nhiều hơn bình thường, thường là trên 100 sợi tóc mỗi ngày.
Tóc trở nên mỏng và thưa.
Tóc rụng thành từng mảng.
Tóc rụng ở các vùng khác trên cơ thể, chẳng hạn như lông mày, lông mi, lông nách, lông mu.
2, Rụng tóc ở nam
Tương tự như rụng tóc ở nữ, rụng tóc ở nam xuất hiện khi rụng hơn 100 sợi mỗi ngày. Trường hợp này cũng xuất phát từ nhiều nguyên nhân.
3, Rụng tóc vô cớ
Rụng tóc vô cớ là tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường, thường là trên 100 sợi tóc mỗi ngày. Rụng tóc vô cớ có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như mang thai, sinh nở, mãn kinh và sử dụng thuốc tránh thai, có thể gây rụng tóc vô cớ.
Các bệnh lý: Một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, thiếu máu và bệnh tự miễn, có thể gây rụng tóc vô cớ.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu, có thể gây rụng tóc vô cớ.
Căng thẳng: Căng thẳng có thể gây rụng tóc tạm thời.
Sử dụng hóa chất và nhiệt: Sử dụng hóa chất và nhiệt quá nhiều cho tóc có thể gây rụng tóc vô cớ.
4, Rụng tóc từng mảng (loang lổ)
Rụng tóc từng mảng (loang lổ) là tình trạng tóc rụng thành từng mảng trên da đầu, thường là ở đỉnh đầu hoặc hai bên thái dương. Rụng tóc từng mảng có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
Rụng tóc từng mảng tự miễn (alopecia areata): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc từng mảng. Rụng tóc từng mảng tự miễn là một tình trạng tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc.
Rụng tóc từng mảng do nhiễm trùng: Một số loại nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng da đầu do nấm, có thể gây rụng tóc từng mảng.
Rụng tóc từng mảng do bệnh lý: Một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, thiếu máu và bệnh tự miễn, có thể gây rụng tóc từng mảng.
Rụng tóc từng mảng do sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị, thuốc xạ trị và thuốc kháng sinh, có thể gây rụng tóc từng mảng.
Rụng tóc từng mảng do chấn thương: Chấn thương da đầu, chẳng hạn như vết thương do tai nạn, có thể gây rụng tóc từng mảng.
Rụng tóc từng mảng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng về mặt thể chất và tinh thần. Tóc là một phần quan trọng của ngoại hình, và rụng tóc từng mảng có thể khiến người bệnh cảm thấy tự ti và lo lắng.
5, Rụng tóc toàn thân
Rụng tóc toàn thân là tình trạng tóc rụng trên toàn bộ cơ thể, bao gồm da đầu, lông mi, lông mày, lông nách, lông mu và lông trên cơ thể. Rụng tóc toàn thân có thể gây ra nhiều ảnh hưởng về mặt thể chất và tinh thần. Tóc là một phần quan trọng của ngoại hình, và rụng tóc toàn thân có thể khiến người bệnh cảm thấy tự ti và lo lắng.
6, Telogen effluvium
Telogen effluvium là một dạng rụng tóc tạm thời xảy ra khi nang tóc chuyển từ giai đoạn tăng trưởng (anagen) sang giai đoạn thoái triển (telogen). Telogen effluvium thường bắt đầu sau 2-3 tháng kể từ khi xảy ra nguyên nhân gây rụng tóc. Tóc sẽ mọc lại sau khi nguyên nhân gây rụng tóc được giải quyết.
7, Trichotillomania
Trichotillomania (TTM) là một rối loạn kiểm soát xung động (impulse control disorder) đặc trưng bởi hành vi nhổ tóc không kiểm soát được. Những người mắc TTM thường nhổ tóc ở đầu, lông mi, lông mày, lông nách, lông mu, lông trên cơ thể hoặc lông vùng kín.
TTM có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng thường bắt đầu ở độ tuổi thiếu niên hoặc đầu độ tuổi 20. TTM là một rối loạn phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1-3% dân số.
8, Anagen effluvium
Anagen effluvium là một dạng rụng tóc xảy ra khi nang tóc đang trong giai đoạn phát triển (anagen). Khi nang tóc bị tổn thương trong giai đoạn này, tóc sẽ rụng sớm hơn bình thường.
9, Rụng tóc có sẹo dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn
Rụng tóc có sẹo là tình trạng nang tóc bị tổn thương hoặc bị phá hủy hoàn toàn. Khi nang tóc bị tổn thương, tóc sẽ không thể mọc lại. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc có sẹo, bao gồm:
Viêm da tiết bã: Viêm da tiết bã là một tình trạng da đầu gây ra gàu và da đầu bong tróc. Viêm da tiết bã nặng có thể dẫn đến rụng tóc có sẹo.
Tình trạng tự miễn: Một số bệnh tự miễn, chẳng hạn như lupus và viêm khớp dạng thấp, có thể gây rụng tóc có sẹo.
Nhiễm trùng: Một số loại nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng da đầu do nấm, có thể dẫn đến rụng tóc có sẹo.
Chấn thương: Chấn thương da đầu, chẳng hạn như vết thương do tai nạn, có thể dẫn đến rụng tóc có sẹo.
Sử dụng hóa chất: Sử dụng hóa chất, chẳng hạn như hóa chất tẩy tóc, có thể gây rụng tóc có sẹo.
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải tình trạng rụng tóc với các biểu hiện sau:
Tóc rụng nhiều hơn bình thường (trên 100 sợi tóc mỗi ngày).
Tóc rụng thành từng mảng.
Tóc trở nên mỏng và thưa.
Tóc rụng ở các vùng khác trên cơ thể, chẳng hạn như lông mày, lông mi, lông nách, lông mu.
Tóc rụng đột ngột.
Tóc rụng kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt, ngứa da đầu, đau đầu, mệt mỏi.
Từ những biểu hiện trên, bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây rụng tóc và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Để chẩn đoán rụng tóc, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử sức khỏe, tiền sử gia đình và các triệu chứng của bạn. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra da đầu của bạn để tìm các dấu hiệu của rụng tóc. Các phương pháp chẩn đoán rụng tóc bao gồm:
Nghiệm pháp kéo tóc: Bác sĩ sẽ kéo nhẹ một nắm tóc và đếm số sợi tóc rụng. Số lượng tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày được coi là bất thường.
Kiểm tra da đầu: Bác sĩ sẽ kiểm tra da đầu của bạn để tìm các dấu hiệu của rụng tóc, chẳng hạn như mảng hói, sẹo hoặc viêm.
Xét nghiệm máu: Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra các tình trạng sức khỏe có thể gây rụng tóc, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, thiếu máu và bệnh tự miễn.
Sinh thiết da đầu: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết da đầu để lấy một mẫu da đầu nhỏ để kiểm tra dưới kính hiển vi.
1, Sử dụng các phương pháp thiên nhiên
Các phương pháp thiên nhiên trị rụng tóc là những phương pháp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc. Các phương pháp này thường được cho là an toàn và ít tác dụng phụ hơn so với các phương pháp điều trị rụng tóc y tế. Dưới đây là một số phương pháp thiên nhiên trị rụng tóc được nhiều người áp dụng:
Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có lợi cho tóc, bao gồm vitamin E, biotin và axit béo. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để massage da đầu và tóc, hoặc thêm dầu dừa vào dầu gội đầu hoặc dầu xả.
Hành tây: Hành tây chứa các hợp chất lưu huỳnh có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc. Bạn có thể ép nước hành tây và thoa lên da đầu, hoặc thêm nước ép hành tây vào dầu gội đầu hoặc dầu xả.
Nha đam: Nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có lợi cho tóc. Bạn có thể thoa gel nha đam lên da đầu và tóc, hoặc thêm gel nha đam vào dầu gội đầu hoặc dầu xả.
Tinh dầu hương thảo: Tinh dầu hương thảo có đặc tính chống viêm và kích thích mọc tóc. Bạn có thể thoa tinh dầu hương thảo lên da đầu bằng cách pha loãng với dầu nền, hoặc thêm tinh dầu hương thảo vào dầu gội đầu hoặc dầu xả.
Trà xanh: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Bạn có thể gội đầu bằng nước trà xanh, hoặc uống trà xanh hàng ngày.
2, Điều trị bằng thuốc
Điều trị rụng tóc bằng thuốc là một phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả. Có hai loại thuốc chính được sử dụng để điều trị rụng tóc:
Thuốc uống: Finasteride và dutasteride là hai loại thuốc uống được sử dụng để điều trị rụng tóc ở nam giới. Các loại thuốc này có tác dụng ngăn chặn sự sản xuất hormone DHT, một hormone có thể gây rụng tóc.
Thuốc bôi: Minoxidil là một loại thuốc bôi được sử dụng để điều trị rụng tóc ở cả nam và nữ. Thuốc này có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc
3, Sử dụng các phương pháp cấy tóc, laser
Cấy tóc là một thủ thuật phẫu thuật được sử dụng để cấy các nang tóc từ vùng da đầu không bị rụng tóc sang vùng da đầu bị rụng tóc. Có hai phương pháp cấy tóc phổ biến:
Cấy tóc FUT (Follicular Unit Transplantation): Phương pháp này sử dụng một dụng cụ phẫu thuật để lấy một dải da đầu có chứa các nang tóc từ vùng da đầu không bị rụng tóc. Dải da đầu này sau đó được cắt thành các mảnh nhỏ và cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc.
Cấy tóc FUE (Follicular Unit Extraction): Phương pháp này sử dụng một dụng cụ nhỏ để lấy từng nang tóc riêng lẻ từ vùng da đầu không bị rụng tóc. Các nang tóc này sau đó được cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc.
Liệu pháp laser là một phương pháp điều trị rụng tóc không xâm lấn sử dụng ánh sáng laser để kích thích sự phát triển của tóc. Có hai loại liệu pháp laser phổ biến:
Liệu pháp laser LLLT (Low-Level Laser Therapy): Phương pháp này sử dụng ánh sáng laser có bước sóng thấp để kích thích sự phát triển của tóc.
Liệu pháp laser PRP (Platelet-Rich Plasma): Phương pháp này sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu, một loại huyết tương có chứa các yếu tố tăng trưởng, để kích thích sự phát triển của tóc.
4, Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị rụng tóc và kích thích mọc tóc
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị rụng tóc và kích thích mọc tóc là một phương pháp điều trị rụng tóc không xâm lấn. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc, chẳng hạn như biotin, kẽm, vitamin B và các chất chống oxy hóa. Có nhiều loại sản phẩm hỗ trợ trị rụng tóc và kích thích mọc tóc trên thị trường, bao gồm:
Thuốc uống: Các loại thuốc uống này thường chứa các thành phần như biotin, kẽm, vitamin B và các chất chống oxy hóa.
Thuốc bôi: Các loại thuốc bôi này thường chứa các thành phần như minoxidil, ketoconazole và các chất chống oxy hóa.
Dầu gội và dầu xả: Các loại dầu gội và dầu xả này thường chứa các thành phần như biotin, kẽm, vitamin B và các chất chống oxy hóa.
Để giữ được mái tóc chắc khỏe, bạn cần lưu ý những cách cách để giúp phòng ngừa rụng tóc hiệu quả:
Chế độ ăn uống lành mạnh: Đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, chẳng hạn như protein, sắt, kẽm, biotin và vitamin B12. Bạn có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này bằng chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng.
Chăm sóc tóc đúng cách: Hãy chải tóc nhẹ nhàng, hạn chế buộc tóc quá chặt và sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể gây rụng tóc tạm thời. Hãy tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như tập thể dục, yoga hoặc thiền.
Từ bỏ các thói quen xấu: Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất, hút thuốc và uống rượu bia quá nhiều.
Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn: Nếu bạn bị bệnh lý nào đó, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp hoặc bệnh tự miễn, hãy điều trị bệnh lý đó để ngăn ngừa rụng tóc.
Trên đây là những thông tin hữu ích về rụng tóc và các phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp bạn lưu giữ được vẻ đẹp của mái tóc chính mình.
