Rụng tóc do nội tiết tố nam là một tình trạng rụng tóc phổ biến, xảy ra ở khoảng 50% nam giới ở độ tuổi trung niên trở đi. Bài viết dưới đây của thik&fix.com sẽ giúp người đọc biết được nguyên nhân, dấu hiệu của rụng tóc nội tiết tố nam cũng như cách phòng tránh, điều trị hiệu  .

Rụng tóc do nội tiết tố nam do nguyên nhân nào

Nguyên nhân gây rụng tóc do nội tiết tố nam là do sự gia tăng của hormone androgen, đặc biệt là hormone dihydrotestosterone (DHT). DHT được tạo ra từ hormone testosterone, dưới tác động của men 5-alpha-reductase. DHT có thể làm co rút các nang tóc, khiến tóc mọc chậm hơn và dễ rụng hơn.

Sự gia tăng của hormone androgen

Hormone androgen là một loại hormone sinh dục nam, được sản xuất bởi tuyến thượng thận và tinh hoàn. Ở nam giới, mức độ hormone androgen tăng dần theo tuổi tác. Sự gia tăng này có thể là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc do nội tiết tố nam.

Sự gia tăng của hormone androgen gây rụng tóc nội tiết nam thông qua hai cơ chế chính:

• Tăng kích thước nang tóc: Androgens kích thích sự phát triển của nang tóc, khiến chúng trở nên lớn hơn và khỏe mạnh hơn. Điều này dẫn đến tóc mọc dài hơn và dày hơn.
• Tăng tốc độ rụng tóc: Androgens cũng có thể làm tăng tốc độ rụng tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Tác động của DHT

DHT là một dạng chuyển hóa của hormone testosterone. DHT có thể gắn vào các thụ thể androgen trên nang tóc, khiến nang tóc co rút và suy yếu. DHT được tạo ra từ testosterone, dưới tác động của men 5-alpha-reductase. Men này được sản xuất bởi các tế bào ở da đầu, bao gồm cả nang tóc. Khi DHT gắn vào các thụ thể androgen trên nang tóc, nó sẽ kích hoạt các gen gây co rút nang tóc. Nang tóc sẽ co rút lại và trở nên nhỏ hơn. Điều này khiến tóc mọc chậm hơn và dễ rụng hơn.

Di truyền

Rụng tóc do nội tiết tố nam có tính chất di truyền. Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong rụng tóc nội tiết nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rụng tóc nhiều ở nam giới có tính chất di truyền, nghĩa là nếu bố hoặc anh em ruột của bạn bị rụng tóc nội tiết nam giới, bạn có nguy cơ cao bị mắc bệnh này. Những người có gen di truyền khiến họ nhạy cảm hơn với DHT có nhiều khả năng bị rụng tóc nội tiết nam giới.

 

Dấu hiệu nhận biết rụng tóc do nội tiết tố nam

Rụng tóc do nội tiết tố nam là một tình trạng rụng tóc phổ biến, gây ra những ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ và tâm lý cho người mắc phải. Vì vậy, việc biết được các dấu hiệu nhận biết rụng tóc do nội tiết tố nam là rất quan trọng. Điều này giúp bạn phát hiện sớm tình trạng bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn.

Dấu hiệu nhận biết rụng tóc do nội tiết tố nam thường bắt đầu từ vùng thái dương và đỉnh đầu. Tóc rụng dần và từ từ mỏng đi trông thấy. Phần tóc ở vùng chẩm đầu không bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số dấu hiệu cụ thể của rụng tóc do nội tiết tố nam:

• Tóc vùng đỉnh đầu và thái dương rụng nhiều hơn bình thường, đặc biệt là khi gội đầu, chải tóc hoặc sau khi thức dậy.
• Tóc rụng ở vùng trước trán và đỉnh đầu, tạo thành hình chữ M hoặc chữ U, chữ O.
• Tóc chỉ rụng ở vùng trước trán và đỉnh đầu, các vùng mai và gáy không bị ảnh hưởng.
• Tóc mọc ở vùng trước trán và đỉnh đầu mọc chậm hơn và dễ gãy rụng.

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Để chẩn đoán rụng tóc do nội tiết tố nam, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh tật, gia đình và các triệu chứng bạn đang gặp phải. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kiểm tra da đầu của bạn để xác định loại rụng tóc bạn đang mắc phải.

👉 Xem thêm: Rụng tóc ở nam tuổi 20 do đâu [ cách khắc phục ]

 

Phương pháp điều trị rụng tóc do nội tiết tố nam

Các phương pháp điều trị rụng tóc do nội tiết tố nam có thể giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và điều trị đúng cách có thể giúp bạn duy trì mái tóc của mình.

Sinh hoạt & duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Sinh hoạt và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện rụng tóc nội tiết nam thông qua một số cơ chế sau.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc nội tiết nam. Duy trì lối sống lành mạnh, tránh căng thẳng sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng, từ đó giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Một số chất dinh dưỡng như protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin A, vitamin B, vitamin C,… có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, từ đó giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.

 

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo. Thiếu ngủ có thể làm suy yếu nang tóc và khiến tóc dễ rụng hơn. Ngủ đủ giấc, khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe của tóc.

Tránh sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc nội tiết nam. Tránh sử dụng các chất kích thích sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và cải thiện tình trạng rụng tóc.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ

Thực phẩm chức năng hỗ trợ rụng tóc nội tiết nam là một giải pháp giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc. Thực phẩm chức năng hỗ trợ rụng tóc nội tiết nam thường chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, bao gồm protein, sắt, biotin, vitamin C và vitamin B. Những chất dinh dưỡng này giúp nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc.

Một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ rụng tóc nội tiết nam có chứa các thành phần giúp giảm căng thẳng, chẳng hạn như chiết xuất rễ gừng, chiết xuất hoa cúc và L-theanine. Một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ rụng tóc nội tiết nam có chứa các thành phần giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, chẳng hạn như vitamin C, vitamin E và kẽm. Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp tóc chống lại các tác nhân gây hại.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng thực phẩm chức năng hỗ trợ rụng tóc nội tiết nam chỉ là một biện pháp hỗ trợ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng với các biện pháp khác, chẳng hạn như thay đổi lối sống và sử dụng các phương pháp điều trị y tế nếu cần thiết.

 

Biện pháp phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc

Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nam giới. Để phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng mức độ hormone androgen, dẫn đến rụng tóc. Bạn có thể giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, yoga, thiền hoặc thư giãn.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng, có tác dụng kích thích tóc mọc. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
• Tránh hút thuốc và uống rượu bia: Hút thuốc và uống rượu bia có thể làm tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của tóc, bao gồm protein, sắt, biotin, vitamin C và vitamin B.

 

Tóm lại rụng tóc nội tiết tố nam là một tình trạng phổ biến, có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý và ngoại hình của người mắc phải. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được điều trị bằng các phương pháp y tế hoặc thay đổi lối sống. Để điều trị rụng tóc nội tiết tố nam, bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi hoặc phẫu thuật cấy ghép tóc. Các phương pháp điều trị này có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại.

Rụng Tóc Do Nội Tiết Tố Nam Do Đâu [ Cách Khắc Phục ]